BÀI TRUYỀN THÔNG VỀ VẬT LÝ TRỊ LIỆU HÔ HẤP

Vật lý trị liệu hô hấp là một trong những phương pháp hỗ trợ điều trị quan trọng đối với những người mắc bệnh lý về đường hô hấp như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), hen phế quản, xơ phổi, giãn phế quản, lao phổi, viêm phổi kéo dài hoặc sau khi mắc COVID-19. Đây là một quá trình lâu dài, bao gồm tập luyện, chăm sóc dinh dưỡng, giáo dục sức khỏe và hỗ trợ tinh thần, nhằm giúp người bệnh cải thiện chức năng phổi, giảm khó thở, tăng khả năng vận động, nâng cao chất lượng cuộc sống và hạn chế tối đa nguy cơ tái phát bệnh.

Khó thở là một trong những triệu chứng thường gặp nhất ở người bệnh hô hấp, đặc biệt khi gắng sức hoặc ngay cả khi nghỉ ngơi. Cảm giác hụt hơi, mệt mỏi khiến người bệnh e ngại vận động, từ đó dẫn đến suy giảm thể lực, mất dần sự tự tin và phụ thuộc nhiều hơn vào người thân. Vật lý trị liệu  hô hấp chính là giải pháp giúp phá vỡ vòng luẩn quẩn này: tập luyện đúng cách sẽ cải thiện dung tích phổi, tăng khả năng trao đổi oxy, từ đó làm giảm cảm giác khó thở và giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn.

Các bài tập hô hấp được hướng dẫn trong chương trình phục hồi rất đa dạng nhưng đều hướng tới mục tiêu tăng cường hiệu quả thở. Ví dụ, thở bụng giúp người bệnh sử dụng cơ hoành – cơ hô hấp chính – một cách hiệu quả, từ đó giảm gánh nặng cho các cơ hô hấp phụ. Thở mím môi lại có tác dụng kéo dài thì thở ra, giữ cho đường thở không bị xẹp sớm, giúp bệnh nhân thải khí ra ngoài dễ dàng hơn, giảm hiện tượng ứ khí trong phổi. Việc kiên trì tập luyện hàng ngày, dù chỉ vài phút, sẽ mang lại lợi ích rõ rệt sau một thời gian.

Song song với các bài tập thở, vận động thể lực đóng vai trò không kém phần quan trọng. Đi bộ, đạp xe nhẹ, tập tay chân hay các hoạt động sinh hoạt hàng ngày nếu được thực hiện đều đặn, đúng mức, sẽ giúp cải thiện sức bền, tăng cường cơ lực và duy trì sự linh hoạt cho toàn cơ thể. Người bệnh có thể bắt đầu từ mức độ nhẹ, thời gian ngắn, sau đó tăng dần tùy khả năng. Quan trọng là luôn lắng nghe cơ thể, không gắng sức quá mức, và dừng lại khi xuất hiện dấu hiệu bất thường như khó thở nhiều, đau ngực hoặc chóng mặt.

Bên cạnh tập thở và vận động, vật lý trị liệu hô hấp cũng là một phần thiết yếu. Các kỹ thuật như vỗ rung, dẫn lưu tư thế sẽ giúp làm loãng và tống xuất đờm ra ngoài, đặc biệt hữu ích đối với người bệnh có nhiều đàm nhớt hoặc bệnh phổi mạn tính. Việc làm sạch đường thở giúp bệnh nhân dễ thở hơn, giảm nguy cơ nhiễm trùng và cải thiện quá trình trao đổi khí.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý là nền tảng cho một quá trình phục hồi thành công. Người bệnh hô hấp thường tốn nhiều năng lượng cho quá trình thở, do đó dễ rơi vào tình trạng sụt cân, suy dinh dưỡng. Ngược lại, một số người lại thừa cân, làm gia tăng gánh nặng cho phổi. Vì vậy, chế độ ăn cần được cá thể hóa: cung cấp đủ năng lượng, giàu đạm để tái tạo cơ, bổ sung rau xanh và hoa quả để tăng cường vitamin, khoáng chất, nhưng cũng cần hạn chế rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích.

Không chỉ tập trung vào thể chất, vật lý trị liệu hô hấp còn chú trọng đến tâm lý và tinh thần. Nhiều bệnh nhân cảm thấy lo lắng, căng thẳng, thậm chí trầm cảm khi phải sống chung với bệnh mạn tính. Thông qua tư vấn, giáo dục sức khỏe, hỗ trợ từ gia đình và cộng đồng, bệnh nhân sẽ hiểu rõ hơn về bệnh, yên tâm hợp tác điều trị, đồng thời duy trì tinh thần lạc quan – yếu tố quan trọng giúp phục hồi nhanh hơn.

Một trong những điểm mấu chốt để vật lý trị liệu hô hấp thành công chính là sự kiên trì. Đây không phải là phương pháp có tác dụng ngay lập tức mà là cả một quá trình cần sự tham gia chủ động của người bệnh. Tập luyện mỗi ngày, ăn uống hợp lý, tuân thủ hướng dẫn của nhân viên y tế và theo dõi các dấu hiệu bất thường để xử trí kịp thời – tất cả đều góp phần quyết định kết quả.

Có thể nói, vật lý trị liệu hô hấp không chỉ đơn thuần là các bài tập thở hay vận động, mà là một chương trình toàn diện nhằm giúp người bệnh lấy lại hơi thở tự tin, cải thiện sức khỏe tổng thể và hòa nhập tốt hơn với cuộc sống. Thực hiện tốt các nguyên tắc của phục hồi hô hấp sẽ giúp bệnh nhân giảm triệu chứng, giảm số lần nhập viện, hạn chế biến chứng và có một cuộc sống năng động, khỏe mạnh hơn.

Thấu hiểu hơn về các điều trên, Nay Bệnh viện Phổi Tây Ninh triển khai thêm kỹ thuật tập vật lý trị liệu hô hấp để nâng cao trình độ chuyên môn cũng như triển khai kỹ thuật mới đáp ứng nhu cầu Người bệnh giúp hỗ trợ  tốt hơn với những người mắc bệnh lý về đường hô hấp như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), hen phế quản, xơ phổi, giãn phế quản, lao phổi, viêm phổi kéo dài hoặc sau khi mắc COVID-19.

Kỹ thuật vật lý trị liệu hô hấp đã được triển khai thường quy như một phần quan trọng trong chiến lược nâng cao chất lượng chăm sóc và điều trị toàn diện cho người bệnh.

Với đội ngũ nhân viên y tế được đào tạo, được cấp chứng chỉ chuyên môn,  bệnh viện đã áp dụng đồng bộ nhiều phương pháp hiện đại như hướng dẫn tập thở (thở bụng, thở mím môi), tập vận động phục hồi thể lực có trợ giúp, kỹ thuật ho có kiểm soát kết hợp với vỗ rung – dẫn lưu tư thế, đồng thời kết hợp tư vấn dinh dưỡng và giáo dục sức khỏe cho từng người bệnh.

Việc triển khai tại đơn vị đã mang lại những hiệu quả rõ rệt: giúp Người bệnh cải thiện chức năng hô hấp, giảm cảm giác khó thở, nâng cao khả năng vận động, hạn chế biến chứng, giảm số lần nhập viện và rút ngắn đáng kể thời gian hồi phục. Không chỉ dừng lại ở việc áp dụng các kỹ thuật điều trị, bệnh viện còn chú trọng xây dựng môi trường chăm sóc đầy đủ, tạo sự an tâm và niềm tin cho người bệnh cũng như gia đình, khẳng định vai trò tiên phong của đơn vị trong việc ứng dụng các tiến bộ của y học nhằm đáp ứng ngày càng tốt hơn nhu cầu chăm, sóc sức khỏe của nhân dân trong tỉnh và khu vực

Mỗi hơi thở khỏe mạnh là nền tảng của một cuộc sống trọn vẹn. Hãy bắt đầu phục hồi hô hấp ngay hôm nay để thở dễ dàng hơn, sống chất lượng hơn!